En 100 g (Gramos) de El pescado, salmón, coho, cultivado, cocido en seco hay 59 µg de La vitamina A, RAE.

filete onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

El pescado, salmón, coho, cultivado, cocido en seco

El pescado, salmón, coho, cultivado, cocido en seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en El pescado, salmón, coho, cultivado, cocido en seco se enumeran a continuación.

Agua	67 g	67	g	67%
La energía (calorías)	178 kcal	178	kcal
Energía (julios)	745 kJ	745	kJ
Proteína	24.3 g	24.3	g	24.3%
lípido total (grasa)	8.23 g	8.23	g	8.23%
Ceniza	1.4 g	1.4	g	1.4%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	12 mg	12	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.39 mg	0.39	mg
El magnesio, Mg	34 mg	34	mg	0.03%
El fósforo, P	332 mg	332	mg	0.33%
Potasio, K	460 mg	460	mg	0.46%
Sodio, Na	52 mg	52	mg	0.05%
Zinc, Zn	0.47 mg	0.47	mg
Cobre, Cu	0.089 mg	0.089	mg
El manganeso, Mn	0.021 mg	0.021	mg
El selenio, Se	14.1 µg	14.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.5 mg	1.5	mg
tiamina	0.1 mg	0.1	mg
Riboflavina	0.113 mg	0.113	mg
La niacina	7.393 mg	7.393	mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.273 mg	1.273	mg
La vitamina B-6	0.568 mg	0.568	mg
El folato, el total de	14 µg	14	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	14 µg	14	µg
El folato, DFE	14 µg	14	µg
Vitamina B12	3.17 µg	3.17	µg
La vitamina A, RAE	59 µg	59	µg
retinol	59 µg	59	µg
La vitamina A, IU	197 IU	197	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.944 g	1.944	g	1.94%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.308 g	0.308	g	0.31%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.175 g	1.175	g	1.18%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.33 g	0.33	g	0.33%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.618 g	3.618	g	3.62%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.482 g	0.482	g	0.48%
18: 1 indiferenciada	1.844 g	1.844	g	1.84%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.551 g	0.551	g	0.55%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.665 g	0.665	g	0.66%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.963 g	1.963	g	1.96%
18: 2 indiferenciada	0.373 g	0.373	g	0.37%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.076 g	0.076	g	0.08%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.118 g	0.118	g	0.12%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.094 g	0.094	g	0.09%
20: 5 n-3 (EPA)	0.408 g	0.408	g	0.41%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.871 g	0.871	g	0.87%
Colesterol	63 mg	63	mg	0.06%
triptófano	0.272 g	0.272	g	0.27%
treonina	1.065 g	1.065	g	1.06%
isoleucina	1.12 g	1.12	g	1.12%
leucina	1.975 g	1.975	g	1.98%
lisina	2.232 g	2.232	g	2.23%
metionina	0.719 g	0.719	g	0.72%
cistina	0.26 g	0.26	g	0.26%
fenilalanina	0.949 g	0.949	g	0.95%
tirosina	0.82 g	0.82	g	0.82%
valina	1.252 g	1.252	g	1.25%
arginina	1.454 g	1.454	g	1.45%
histidina	0.715 g	0.715	g	0.72%
alanina	1.47 g	1.47	g	1.47%
Ácido aspártico	2.488 g	2.488	g	2.49%
Ácido glutamico	3.627 g	3.627	g	3.63%
glicina	1.166 g	1.166	g	1.17%
prolina	0.859 g	0.859	g	0.86%
serina	0.991 g	0.991	g	0.99%

Nutrientes en El pescado, salmón, coho, cultivado, cocido en seco